BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//klubraum//Calendar//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CET
DTSTART:19700329T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:19701025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:101da710-52d0-11f1-bd47-1d83f8dcc4f7
CREATED:20260518T154140Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260520T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260520T200000
SUMMARY:🚶 WALKING-TREFF
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;BYDAY=WE
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:(ohne Betreuung)
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ab047520-52cf-11f1-bd47-1d83f8dcc4f7
CREATED:20260518T154304Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T103000
SUMMARY:🚶 WALKING-TREFF
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;BYDAY=TU
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:mit Nordic-Walking Instructor Birgitt Lange
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ab047520-52cf-11f1-bd47-1d83f8dcc4f7
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260519T093000
CREATED:20260518T154304Z
LAST-MODIFIED:20260518T170910Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260526T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260526T103000
SUMMARY:🚶 WALKING-TREFF
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:mit Nordic-Walking Instructor Birgitt Lange
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ab047520-52cf-11f1-bd47-1d83f8dcc4f7
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260526T093000
CREATED:20260518T154304Z
LAST-MODIFIED:20260518T170810Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260519T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260519T103000
SUMMARY:🚶 WALKING-TREFF
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:mit Nordic-Walking Instructor Birgitt Lange
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:98975ad0-52aa-11f1-9661-cf6b81b947ca
CREATED:20260518T153610Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260522T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260522T183000
SUMMARY:🟢 LAUFTREFF– Borgholzhausen
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;BYDAY=FR
LOCATION:Ravensberger Stadion
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
CREATED:20260518T154656Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250618T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250618T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;BYDAY=WE
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Strukturiertes Intervalltraining auf der Bahn für Erwachsene
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20250806T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20250817T181240Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250806T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250806T200000
SUMMARY:Bahntraining
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:📍 Stadion Borgholzhausen\n⌛ 90 Min\nDynamisches Dehnen \nE
 inlaufen \nLauf ABC + 3 Steigerungsläufe\nINTERVALLE\n2x1000m\n3x600m\n3x
 400m\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20250924T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20250923T063940Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250924T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250924T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Dynamisches Dehnen \nEinlaufen \nLauf ABC + 3 Steigerungsläufe
 \n\n3000m - Locker\n2000m - HM Renntempo\n1000m - 5km Renntempo\n\nGruppe 
 Böckstiegel: 3 Bergläufe\n100m langsam Bergauf\n300m zügig bergab \n35m
 in Auslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260408T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260405T100913Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260408T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260408T200000
SUMMARY:Bahntraining 4x (1200m - 400m TP)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Dynamisches Dehnen  / Einlaufen  / Lauf ABC + 3 Steigerungsläu
 fe\nINTERVALLE 4x (1200m- 400m TP) \n\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260715T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260710T130145Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING 5 x 1200m
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Tempo 10km - Gruppe \n8 x 800m davon 400m in 3:45 / 400m in 3:3
 0\n400m Trabpause\n\nHM / M Gruppe \n4x 1200m davon 800m in Tempo 1 / 400m
  in Tempo 2\n400m Trabpause\n\n\nBahn-Neulinge\n5x 800m in 5:45 \n400m Pau
 se davon 200m gehen und 200m traben
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260617T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260610T153539Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:7x 600m / 1x 1000m im Nachttempo\nStrukturiertes Intervalltrain
 ing auf der Bahn für Erwachsene
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20251210T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20251029T160232Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251210T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251210T200000
SUMMARY:Bahntraining - Crossover
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:12x 400m langsam locker + Diagonale\nNach jeder 400m Runde - \n
 Steigerungslauf diagonal über den Platz \n\nDynamisches Dehnen \nEinlaufe
 n \nLauf ABC + 3 Steigerungsläufe\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20250827T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20250813T123350Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250827T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250827T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:HM-Gruppe Lockere Laufrunde Schloss Brincke
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260218T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260204T140617Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260218T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260218T200000
SUMMARY:Bahntraining - 6x (1000m - 400m TP)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:📍 Stadion Borgholzhausen\nDynamisches Dehnen / Einlaufen / L
 auf ABC + 3 Steigerungsläufe\n6x (1000m - 400m TP)\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260722T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260720T113807Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260722T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260722T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING 2000 - 1600 - 12000 - 800 / 400 TP
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:2000m - 400m TP\n1600m - 400m TP\n1200m - 400m TP\n 800m - 400m
  TP
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260121T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20251225T151805Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260121T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260121T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:12x [400m / 3min Pause ]\n\nDynamisches Dehnen \nEinlaufen \nLa
 uf ABC + 3 Steigerungsläufe\nINTERVALLE\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260318T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260318T080144Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260318T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260318T200000
SUMMARY:Bahntraining 500-300-200
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Dynamisches Dehnen + Einlaufen + Lauf ABC + 3 Steigerungsläufe
 \n\n6x bzw. 5x (500m - 300m TP / 300m - 200m TP / 200m - 400m TP)	\n\nAusl
 aufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260729T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260726T141856Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260729T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260729T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING 5x 1000m / 2x 500m
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:5x 1000m - 400m TP\n3x 500m - 400m TP
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20250820T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20250818T172630Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250820T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250820T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:📍 Stadion Borgholzhausen\n⌛ 90 Min\nDynamisches Dehnen \nE
 inlaufen \nLauf ABC + 3 Steigerungsläufe\nINTERVALLE - GROSSE PYRAMIDE \n
 1 x 1200m - 400m Pause\n1 x 1000m - 400m Pause\n1 x   800m - 400m Pause\n1
  x   600m - 200m Pause\n3 x  400m - 200m Pause\n= 4.800m Intervalle \nAusl
 aufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260930T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20261001T143009Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20250917T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20250911T175929Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250917T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250917T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Dyn. Dehnen + Einlaufen\nLauf ABC + 3 Steigerungsläufe\nINTERV
 ALLE\n3x1000m / 400m Pause\n5x  400m / 200m Pause\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20251217T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20251029T160459Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251217T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251217T200000
SUMMARY:Bahntraining - Abschlussrunde
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Goldbecker oder Brinkerunde\n ca. 6\,8km\n\nDynamisches Dehnen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260909T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20261001T142941Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260909T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260909T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260902T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260902T074331Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260902T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260902T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING - 1600m / 2x1200m / 1-3x600m
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:1x 1600m / 400m Pause\n2x 12000m / 400m Pause\n1-3x 600m / 200m
  Pause
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260916T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260912T131337Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260916T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING 6x1000
LOCATION:Ravensberger Stadion
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260805T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260730T085340Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260805T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260805T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING - 400m / 200m TP
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:6-14 x 400m / 200m TP
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260114T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20251225T151648Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260114T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260114T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:4x [1200m / 200m Pause]\n\nDynamisches Dehnen \nEinlaufen \nLau
 f ABC + 3 Steigerungsläufe\nINTERVALLE\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260128T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20251225T151941Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260128T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260128T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:[1200m/ 1000m/800m/600m/3x400m]\n400m Pause nach jedem Interval
 l\n\nDynamisches Dehnen \nEinlaufen \nLauf ABC + 3 Steigerungsläufe\nINTE
 RVALLE\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260204T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260204T140304Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260204T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260204T200000
SUMMARY:Bahntraining - 6x (800m - 300m TP)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:📍 Stadion Borgholzhausen\nDynamisches Dehnen  /  Einlaufen /
  Lauf ABC + 3 Steigerungsläufe\n6x (800m / 300m TP)\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20251008T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20251005T154921Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251008T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251008T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:3x 800m / 400m Pause\n3x 500m / 300m Pause\n3x 300m / 200m Paus
 e\n\nDynamisches Dehnen \nEinlaufen \nLauf ABC + 3 Steigerungsläufe\nINTE
 RVALLE\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260211T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260204T140509Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260211T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260211T200000
SUMMARY:Bahntraining - 7x (800m - 400m TP)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:📍 Stadion Borgholzhausen\nDynamisches Dehnen  /  Einlaufen /
  Lauf ABC + 3 Steigerungsläufe\n7x (800m / 400m TP)\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260422T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260325T073350Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260422T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260422T200000
SUMMARY:Bahntraining - 6km Fahrtspiel
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Dynamisches Dehnen / Einlaufen / Lauf ABC \n6km Fahrtspiel
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260311T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260227T120717Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260311T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260311T200000
SUMMARY:Bahntraining - Technik + HIT-Training
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Dynamisches Dehnen - Einlaufen - Lauf ABC + 3 Steigerungsläufe
 \n\nTECHNIK-TRAINING\n20min HIT-TRAINING\n\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20251203T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20251130T212410Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251203T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251203T200000
SUMMARY:Bahntraining - Steigerungslauf
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:2000-2000-1000m Steigerungen ohne Pause\nGruppen nach 10k Zeite
 n\n43/49: 5:30 - 5:00 - 4:30\n50/56: 6:00 - 5:30 - 5:00\n57/59: 6:30 - 6:0
 0 - 5:45\n\nDynamisches Dehnen \nEinlaufen \nLauf ABC + 3 Steigerungsläuf
 e\nINTERVALLE\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260819T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260818T080144Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260819T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260819T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING 1x1400m + 5x600
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:1x 1400m im 3000-5000m Renntempo \n5x (600m / 300m TP)\, je Int
 ervall das Tempo um 6 Sekunden steigern.\n\nBeispiel: Peter 5x600m Paces\n
 4:18 / 4:12 / 4:06 / 4:00 / 3:54
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260415T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260325T072740Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260415T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260415T200000
SUMMARY:Bahntraining 6x (1000m - 400m TP)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Dynamisches Dehnen / Einlaufen  / Lauf ABC + 3 Steigerungsläuf
 e\nINTERVALLE 6x (1000m - 400m TP)\n\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260304T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260227T115552Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260304T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260304T200000
SUMMARY:Bahntraining 4x (800m - 400m TP) / 7x (400m - 200m TP)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Dynamisches Dehnen + Einlaufen + Lauf ABC + 3 Steigerungsläufe
 \n\nINTERVALLE\n4x (800m - 400m TP)	\n7x (400m - 200m TP)	\n\nAuslaufen + 
 Statisches Dehnen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20251119T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20251029T155331Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251119T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251119T200000
SUMMARY:Bahntraining - Fahrtspiel
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:40 min Fahrtspiel außerhalb des Stadions\n\nDynamisches Dehnen
  \nEinlaufen \nLauf ABC + 3 Steigerungsläufe\n40min Fahrtspiel\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20251126T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20251130T212221Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251126T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251126T200000
SUMMARY:Bahntraining - Fahrtspiel
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Sundernstraße Bergläufe\n- Hoch locker\n- Runter etwas schnel
 ler \n\nDynamisches Dehnen \nEinlaufen \nLauf ABC + 3 Steigerungsläufe\nI
 NTERVALLE\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20250903T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20250830T045415Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250903T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250903T200000
SUMMARY:Bahntraining 4x1200m
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:4x1200m / 400m P\n\nDynamisches Dehnen \nEinlaufen \nLauf ABC +
  3 Steigerungsläufe\nINTERVALLE\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20250910T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20250830T045334Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250910T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250910T200000
SUMMARY:Bahntraining 6x800m
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:6x800m Block mit 400m P\n   500m 10k RT / 100m P\n   300m Schwe
 lle\n\nDynamisches Dehnen \nEinlaufen \nLauf ABC + 3 Steigerungsläufe\nIN
 TERVALLE\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260701T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260628T165841Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING - Pyramide
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Strukturiertes Intervalltraining auf der Bahn für Erwachsene
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260325T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260227T124029Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260325T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260325T200000
SUMMARY:Bahntraining 15x (400m - 200m TP)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Dynamisches Dehnen + Einlaufen + Lauf ABC + 3 Steigerungsläufe
 \n\nINTERVALLE 15x (400m - 200m TP)\n\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20251112T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20251112T051902Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251112T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251112T200000
SUMMARY:Bahntraining - Tempowechsel 7/3
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Tempoläufe im Wechsel ohne Pause\n4x 7 min locker / 3 min Temp
 o \nTempo - Gruppen nach 10k Zeiten\nA.  43 / 49 - 5:00 \nB.  50 / 56 - 5:
 30\nC.  57 / 59 - 6:00
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260107T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260106T092644Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260107T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260107T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Bergsprints\n\nDynamisches Dehnen \nEinlaufen \nLauf ABC + 3 St
 eigerungsläufe\nINTERVALLE\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260923T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260920T191755Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING 6x 900m und Fahrtspiel
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Strukturiertes Intervalltraining auf der Bahn für Erwachsene
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260401T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260227T124639Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260401T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260401T200000
SUMMARY:Bahntraining 4x (1500m -400m TP)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Dynamisches Dehnen + Einlaufen + Lauf ABC + 3 Steigerungsläufe
 \n\nINTERVALLE\n4x (1500m - 400m TP)\n\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260708T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260628T170040Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING - 3x 1600m/ 1x 1000m
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Strukturiertes Intervalltraining auf der Bahn für Erwachsene
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260225T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260224T203856Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260225T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260225T200000
SUMMARY:Bahntraining - 3x (1500m - 400m TP)
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:📍 Stadion Borgholzhausen\nDynamisches Dehnen / Einlaufen / L
 auf ABC + 3 Steigerungsläufe\n3x (1500m - 400m TP)	\nAuslaufen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20251105T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20251024T065158Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251105T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251105T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
STATUS:CANCELLED
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Strukturiertes Intervalltraining auf der Bahn für Erwachsene
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20251224T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20250929T083058Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251224T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251224T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
STATUS:CANCELLED
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Strukturiertes Intervalltraining auf der Bahn für Erwachsene
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20251231T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20250929T082936Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251231T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251231T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
STATUS:CANCELLED
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Strukturiertes Intervalltraining auf der Bahn für Erwachsene
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:67feda10-47c5-11f0-93bc-3b97c7bd87f9
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260826T183000
CREATED:20260518T154656Z
LAST-MODIFIED:20260809T163350Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260826T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260826T200000
SUMMARY:🔂 BAHNTRAINING (Erwachsene)
STATUS:CANCELLED
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Strukturiertes Intervalltraining auf der Bahn für Erwachsene
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:b2a0fd50-c014-11f1-a0d9-9731730ad103
CREATED:20261004T165735Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270611T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270611T220000
SUMMARY:Oesterweger Feuerwehrlauf
LOCATION:Oesterweger Str. 33
DESCRIPTION:https://www.flvwdialog.de/info.php?id=22365\n6km TEAM - WERTUNG
 \n10km vermessen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:d68cdb10-446f-11f1-a672-61c6aee5cd47
CREATED:20260518T160322Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260517T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260517T103000
SUMMARY:🟢 LAUFTREFF – Ascheloh
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=3;UNTIL=20270517T215959Z;BYDAY=SU
LOCATION:Wanderparkplatz Ascheloh höhenweg Kamm
DESCRIPTION:Gemeinsamer Lauftreff rund um Ascheloh mit ruhigem Tempo und ei
 n paar Höhenmetern.
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:d68cdb10-446f-11f1-a672-61c6aee5cd47
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260719T093000
CREATED:20260518T160322Z
LAST-MODIFIED:20260709T103142Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260719T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260719T103000
SUMMARY:🟢 LAUFTREFF – Ascheloh
LOCATION:Wanderparkplatz Ascheloh höhenweg Kamm
DESCRIPTION:🔵🟠🟣 Marathonis\n170 Minuten locker (Zone 1–2\, ca. 2
 8 km)\n\n🟡🟢 Halbmarathonis & Road-Cuppis\n 90 Minuten locker (Zone 1
 –2)\n\n🩵 HM-Ersties\n60 Minuten locker (Zone 1–2)
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:d68cdb10-446f-11f1-a672-61c6aee5cd47
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260809T093000
CREATED:20260518T160322Z
LAST-MODIFIED:20260731T110151Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260809T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260809T103000
SUMMARY:🟢 LAUFTREFF – Ascheloh
LOCATION:Wanderparkplatz Ascheloh höhenweg Kamm
DESCRIPTION:🔵🟠🟣 Marathonis\n180 Minuten locker (Zone 1–2)\n\n
 🟡🟢 Halbmarathonis & Road-Cuppis\n 100 Minuten locker (Zone 1–2)\n\
 n🩵 HM-Ersties\n75 Minuten locker (Zone 1–2)
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:d68cdb10-446f-11f1-a672-61c6aee5cd47
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260830T093000
CREATED:20260518T160322Z
LAST-MODIFIED:20260809T164531Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260830T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260830T103000
SUMMARY:🟢 LAUFTREFF – Ascheloh
LOCATION:Wanderparkplatz Ascheloh höhenweg Kamm
DESCRIPTION:Da ein großter Teil beim Grafschaftslauf ist\, können die lan
 gen Läufe nicht durch uns betreut werden. \n\n🔵🟠🟣 Marathonis\n18
 0 Minuten locker (Zone 1–2)\n(Münster ca. 135 Min)\n\n🟡🟢 Halbmara
 thonis & Road-Cuppis\n12 km locker (Zone 1-2)\n3 km beim Halbmarathontempo
  + 15-20 Sekunden\n --> Beispiel HM-RT = 5:30 --> Tempo für die 3km = 5:4
 5-5:50 min/km\n\n🩵 HM-Ersties\n90 Minuten locker (Zone 1–2)
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:d68cdb10-446f-11f1-a672-61c6aee5cd47
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260920T093000
CREATED:20260518T160322Z
LAST-MODIFIED:20260912T132936Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260920T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260920T113000
SUMMARY:🟢 LAUFTREFF Ascheloh - 🟡🟢 ROAD TO BÖCKSTIEGEL 🏃‍♀
 ️🏃‍♂️
LOCATION:Wanderparkplatz Ascheloh höhenweg Kamm
DESCRIPTION:Für alle\, die beim Böckstiegel-Testlauf am 13.09. nicht dabe
 i sein konnten: Wie schon besprochen\, gibt’s einen Alternativtermin!\nW
 ir starten mit unserem Lauftreff wie gewohnt in Ascheloh und laufen von do
 rt Teile der Böckstiegelstrecke. Diesmal ganz bewusst etwas langsamer –
  mit Trainingstipps\, Streckeninfos und ein bisschen Motivation für den W
 ettkampftag. \nAlso kein Testlauf auf Anschlag\, sondern gemeinsam Strecke
  kennenlernen\, Tipps mitnehmen und Vorfreude sammeln.
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:f740dab0-446e-11f1-95bd-1ba94f57afee
CREATED:20261001T135520Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260503T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260503T103000
SUMMARY:🟢 LAUFTREFF – Borgholzhausen
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=3;UNTIL=20270503T215959Z;BYDAY=SU
LOCATION:Ravensberger Stadion
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:f740dab0-446e-11f1-95bd-1ba94f57afee
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260816T093000
CREATED:20261001T135520Z
LAST-MODIFIED:20260809T163053Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260816T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260816T103000
SUMMARY:🟢 LAUFTREFF – Borgholzhausen
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:🔵🟠🟣 Marathonis\n195 Minuten locker (Zone 1–2)\n\n
 🟡🟢 Halbmarathonis & Road-Cuppis\n 100 Minuten locker (Zone 1–2)\n\
 n🩵 HM-Ersties\n80 Minuten locker (Zone 1–2)
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:f740dab0-446e-11f1-95bd-1ba94f57afee
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20261018T093000
CREATED:20261001T135520Z
LAST-MODIFIED:20261015T121200Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261018T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261018T103000
SUMMARY:🟢 LAUFTREFF – Borgholzhausen
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:🟡🟢 @TEAM Halbmarathonis & Road-Cuppis\n70 Min @Zone 1-2\n
 \n\n@10km-Läufer\n60 Min @Zone 1-2
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:f740dab0-446e-11f1-95bd-1ba94f57afee
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260503T093000
CREATED:20261001T135520Z
LAST-MODIFIED:20260518T154859Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260503T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260503T103000
SUMMARY:🟢 LAUFTREFF – Borgholzhausen
LOCATION:Ravensberger Stadion
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:f740dab0-446e-11f1-95bd-1ba94f57afee
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260927T093000
CREATED:20261001T135520Z
LAST-MODIFIED:20261001T143058Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260927T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260927T103000
SUMMARY:🟢 LAUFTREFF – Borgholzhausen
LOCATION:Ravensberger Stadion
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:f740dab0-446e-11f1-95bd-1ba94f57afee
RECURRENCE-ID;TZID=Europe/Berlin:20260906T093000
CREATED:20261001T135520Z
LAST-MODIFIED:20260905T142238Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260906T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260906T103000
SUMMARY:🟢 Lauftreff – Borgholzhausen 100min
LOCATION:Ravensberger Stadion
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:a3730630-52c7-11f1-bd47-1d83f8dcc4f7
CREATED:20260518T144121Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T180000
SUMMARY:👟 GRUNDLAGENTRAINING (Schüler*innen U10–U14)
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;UNTIL=20270403T215959Z;BYDAY=TH
LOCATION:Turnhalle Violenbachschule Nord - Borgholzhausen
DESCRIPTION:Grundlagen Laufen\, Springen und Werfen mit spielerischen Übun
 gen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ec811c90-52c7-11f1-b1d0-671c910b27cd
CREATED:20260518T144324Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T173000
SUMMARY:👟 GRUNDLAGENTRAINING (Schüler*innen U10–U14)
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;UNTIL=20270403T215959Z;BYDAY=FR
LOCATION:Turnhalle Violenbachschule Nord - Borgholzhausen
DESCRIPTION:Grundlagen Laufen\, Springen und Werfen mit spielerischen Übun
 gen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:269fdc70-529d-11f1-bd47-1d83f8dcc4f7
CREATED:20260518T102649Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T161500
SUMMARY:Spielleichtathletik (Kinder U10/ U08)
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;UNTIL=20270403T215959Z;BYDAY=FR
LOCATION:Gemeinschaftsgrundschule Violenbachschule - Standort Nord
DESCRIPTION:Spielerisches Lauf- und Bewegungsangebot für Kinder der U8 und
  U10.\nIm Mittelpunkt stehen Spaß an Bewegung\, Koordination und erste le
 ichtathletische Grundlagen.\n\nAnsprechpartnerinnen: Linea Haschke & Werne
 r Ahlemeyer
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:e5b6f6b0-c017-11f1-a0d9-9731730ad103
CREATED:20261004T172029Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261113T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261113T203000
SUMMARY:Jahreshauptversammlung
LOCATION:Christian Singenstroth Haus Hagemeyer-Singenstroth
DESCRIPTION:Tagespunkte:\nFeststellung der Anwesenden und Stimmberechtigten
 \nGenehmigung der Tagesordnung\nBericht des Vorstands\nBericht der Kassenp
 rüfer\nVorstandswahlen\nStand der Fusion\nAnträge\nTrainingsangebote - K
 urse - Reiseplanungen\nAussprache \nVerschiedenes\n\nAnträge zur Tagesord
 nung sind bis zum 22.Oktober 2026 in schriftlicher Form beim Vorstand zu e
 rstellen.
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ccfc0a90-52c9-11f1-bd47-1d83f8dcc4f7
CREATED:20260518T145650Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260413T183000
SUMMARY:👟 LAUFTRAINING (Jugend & Junioren U14-U23)
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;UNTIL=20261101T225959Z;BYDAY=FR
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Bergsprints\, Mannschaftsspiele (z.B. Hockey)\, Zirkeltraining
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:6b728f10-52c9-11f1-bd47-1d83f8dcc4f7
CREATED:20260518T145406Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260416T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260416T190000
SUMMARY:👟 LAUFTRAINING (Jugend & Junioren U14-U23)
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;UNTIL=20261101T225959Z;BYDAY=MO,WE
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Laufschule\, Intervalle & Sprints\, Hürdentechnik\, Krafttrain
 ing & Mobility
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:ea855e80-52c5-11f1-bd47-1d83f8dcc4f7
CREATED:20260518T150142Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260412T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260412T180000
SUMMARY:🏃 GRUNDLAGENTRAINING (Schüler*innen U10–U14)
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;UNTIL=20261101T225959Z;BYDAY=TH
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Grundlagen Laufen\, Springen und Werfen mit spielerischen Übun
 gen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:b90ee780-52c6-11f1-bd47-1d83f8dcc4f7
CREATED:20260518T150242Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260417T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260417T173000
SUMMARY:🏃 GRUNDLAGENTRAINING (Schüler*innen U10–U14)
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;UNTIL=20261101T225959Z;BYDAY=FR
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Grundlagen Laufen\, Springen und Werfen mit spielerischen Übun
 gen
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:820fb7c0-529c-11f1-bd47-1d83f8dcc4f7
CREATED:20260518T143747Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260413T161500
SUMMARY:🤸 SPIELLEICHTATHLETIK (Kinder U08/ U10)
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;UNTIL=20261101T225959Z;BYDAY=FR
LOCATION:Ravensberger Stadion
DESCRIPTION:Spielerisches Lauf- und Bewegungsangebot für Kinder der U8 und
  U10.
DTSTAMP:20261026T092003Z
END:VEVENT
END:VCALENDAR